הקיקבוקס היא שיטת לחימה בה משתמשים במכות ידיים ורגליים גם בתור אימון כושר גופני וגם לצרכי הגנה עצמית. אימון קיקבוקס דורש כוח מתפרץ של השרירים,זריזות וגמישות קיקבוקס נחשבת לאחת הדרכים המהירות לשריפת שומן וחיטוב הגוף.
יתרונות באימון הקיקבוקס
-שיפור הכוח
-שיפור טווחי תנועה
-שיפור יכולות אירוביות ואנארוביות
-שיפור הגמישות והקואורדינציה
-שיפור היציבה
ממתאמנים שלי הבנתי שקיקבוקס עוזר להם בהוצאת אגרסיות ותרם להם ברוגע פנימי ונפשי שנוצר עם הזמן.
רק אצלנו בBarbi-fit
-תלמדו טכניקה אמיתית ופרקטית של מכות ידיים ורגליים
בשילוב עם מכות מרפק וברך המשתלבות מתחום הקרב מגע
-תלמדו כמאות קומבינציות
-תקבלו תוכנית אימונים שמותאמת לכם הכוללת תפריט מדידות ושקילות
-אימונים אישיים ומגוונים
-אימוני קבוצות של עד 10 משתתפים לכל הרמות נשים וגברים
